Coaching …

… eine erfrischende Brise Klarheit.

Als Coach und Trainerin begleite ich Menschen in persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen.

Meine Grundannahme ist, dass jeder von sich aus schon absolut perfekt ist und alle nötigen Fähigkeiten bereits in sich trägt. Die nötigen Ressourcen sind manchmal jedoch gut versteckt unter vorhergehenden Konflikten, alten Glaubenssätzen oder alltäglichen Verstrickungen. Dann helfe ich gerne, den Weg oder die Sicht auf das Ziel frei zu schaufeln.

Der Rahmen meiner Coachings findet immer auf Augenhöhe statt. Ich sehe mich als Begleiterin und Impulsgeberein für Prozesse, Erkenntnisse und Entwicklungen. Denn manchmal finden wir die Lösungen der Themen, die uns nachts um den Schlaf bringen einfach nicht von selbst.

In einem Coaching diene ich dir als Sparringspartnerin.

Warum sollte ich ein Coaching machen?

Ein Coaching bringt dir…

…Klarheit für deine persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.

…einen geschützten Raum, in dem du dich deinen Themen zielorientiert widmen kannst.

…das Selbstbewusstsein, Gutes über dich selbst zu sagen und zu vertreten.

…das Handwerkszeug, Probleme in Lösungen zu verwandeln.

…eine schnelle und effiziente Umsetzung deiner Vorhaben.

…ein offenes Gespräch auf Augenhöhe mit jemandem, der andere Dinge sagt als deine Freunde.

…die Gelegenheit, die eigenen Schwächen als wertvolle Teile deiner Persönlichkeit anzuerkennen.

neue Sichtweisen auf deine Situation.

Wer sich kennt geht selbstsicher seinen Weg, lässt sich nich verunsichern und fühlt sich ganz.

Das ist es, was mich antreibt. Ich unterstütze Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten. Die sich fragen: Was hindert mich daran, glücklich zu sein? Was macht mir Angst und warum?

In einem Coaching geht es um dem Menschen als Ganzes. Jeder hat blinde Flecken ebenso wie Ressourcen und in beiden Fällen sind wir manchmal ratlos. Eine neue Sichtweise auf die jeweilige Situation, ein Perspektivwechsel, kann dabei zu erstaunlichen Erkenntnissen führen.

Als gelernte Journalistin mag ich es, den Dingen auf den Grund zu gehen. Manchmal ist es erhellend und ungemein erleichternd herauszufinden, was uns treibt. Wieso wir uns immer wieder bei den gleichen Mechanismen erwischen. Erkenntnis über uns selbst macht uns frei und lässt uns autonom ohne zugrunde liegende, unbewusste Zwängen handeln.

 

Selbstsicherheit – Präsenz – Klarheit

Wer bist du und wer willst du sein? Je besser wir uns selbst kennen, desto selbstsicherer treten wir auf und desto klarer sind unsere Botschaften an unser Umfeld.

Das ist auch im beruflichen Leben so. Unsere innere Haltung bestimmt unser Auftreten und kann uns Karrierechancen ermöglichen oder auch versperren.

Was ist dabei wichtig? Mut, Präsenz und Selbstsicherheit gehören zu den Eigenschaften, die unser Leben bereichern und neue Wege ermöglichen. Dazu kommen Struktur und konkrete, erreichbare Ziele.

Gerade Menschen, die (hoch-)sensibel auf Umwelteinflüsse reagieren und sich weniger gut abgrenzen können, benötigen oft Strategien und alternative Denkansätze, um sicherer und entspannter agieren zu können.

In einem Coaching schaffen wir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten und betrachten deine Situation ganzheitlich.

 

Gehen oder bleiben:

Was kommt am Ende eines Weges?

Eine Kündigung ist ein existentieller Schritt, der Unmengen von Fragen aufwirft. Wohin geht es nun? Wie gestaltet sich meine Zukunft? Schaffe ich das alles? Und jetzt?

Dabei macht es kaum einen Unterschied, ob die Kündigung von außen oder innen kommt. Wird sie vom Unternehmen ausgesprochen und zeichnete sich vorher schon ab, dann ist es letztendlich der letzte Donnerschlag der noch gefehlt hatte. Dass es dann weniger unangenehm ist als wenn die Hiobsbotschaft aus heiterem Himmel kommt, ist nicht gesagt.

Manchmal ist eine Kündigung auch eine riesige Erleichterung. Ein Schritt, der drigend nötig war und nun endlich ausgesprochen wurde.

Doch manchmal kündigst du auch ganz heimlich. Lange bevor jemand anderes etwas davon mitbekommt, manchmal merkst du es nicht einmal selbst. Du haderst mit dem Job, erledigst deine Aufgaben nicht so gut wie du es von dir gewohnt bist und die Frage nach dem Sinn ist nur eine, die dein Selbstbewusstsein auf die Probe stellt.

Vielleicht bist du öfter krank und erschöpft, obwohl du dich als gesunde, starke Person mit exzellenten Führungsqualitäten kennst. Deine Schwächen brauchen Platz, aber im Job kannst du sie nicht zeigen und zu Hause ist gerade einfach zu viel Trubel.

In einem Coaching geht es nur um dich. Wir beleuchten deine Situation, schaffen Klarheit und emotionale Stabilität, damit du dich sicher durch die Wogen der Veränderungen manövrieren kannst.

 

Meine Haltung

Meine Grundannahme ist, dass jeder von sich aus schon absolut perfekt ist und alle nötigen Fähigkeiten bereits in sich trägt. Die nötigen Ressourcen sind manchmal jedoch gut versteckt unter vorhergehenden Konflikten, alten Glaubenssätzen oder alltäglichen Verstrickungen. Dann helfe ich gerne, den Weg oder die Sicht auf das Ziel frei zu schaufeln.

Der Rahmen meiner Coachings findet immer auf Augenhöhe statt. Ich sehe mich als Begleiterin und Impulsgeberein für Prozesse, Erkenntnisse und Entwicklungen. Denn manchmal finden wir die Lösungen der Themen, die uns nachts um den Schlaf bringen einfach nicht von selbst.

Standort Berlin Schöneberg

Meine Coachingräume befinden sich in der Belziger Straße in Berlin Schöneberg. Die nächsten Haltestellen sind U-Bahn Kleistpark oder S-Bahn Julius-Leber-Brücke.